by Mariet Schaier | Oct 27, 2020 | gluten vrij, lunch, recepten, salade, zuivel vrij
Koud weer en zin in een healthy herfst salade? No doubt dat je met dit recept dan uit de voeten kunt. Je kunt het warm, lauw warm of koud eten. Het is zoet, heeft een bite, is verwarmend en is kruidig. Een wow effect en staat in mijn top 10, Ingrediënten voor deze...
by Mariet Schaier | Oct 27, 2020 | gezonde treats, gluten vrij, lunch, recepten, salade
Deze rivierkreeftjes salade met appel en koolrabi heb ik nu opgemaakt als een gezellig voorafje of een borrelhap. Je kunt de sla natuurlijk ook fijn snijden en het als echte salade op te dienen. Met de zelfgemaakte kerrie mayonaise is ie zo goed. Als salade is hij...
by Mariet Schaier | Oct 19, 2020 | gluten vrij, lunch, recepten, salade
Dit is zo’n salade die eenvoudig is te maken en super lekker is. Je kunt het als salade tijdens de lunch eten, maar het is ook top als side dish bij een zomerse BBQ avond. Benodigdheden voor de courgette tomaat basilicum salade: 1/2 courgette 8 kleine bio...
by Mariet Schaier | Oct 18, 2020 | gluten vrij, lunch, recepten, salade, vegetarisch, zuivel vrij
In deze vega Mexicaanse taco’s met linzen zitten lekker veel groenten en dat maakt het hartstikke gezond comfort food. Voeg de linzen pas op het laatste toe, dan houden ze een lekkere bite. Vlees mis je absoluut niet. De tacoschelpen zijn daarnaast ook nog...
by Mariet Schaier | Oct 18, 2020 | gluten vrij, lunch, recepten, salade, zuivel vrij
Wil jij meer energie? Een betere weerstand? Minder last hebben van allergieën (hooikoorts in de zomer bijvoorbeeld) of (voedsel)intoleranties? Dan is deze lunch the perfect lunch. Koude (zoete)aardappelen bevatten super brandstof voor je lijf. Ze bevatten namelijk...
by Mariet Schaier | Oct 18, 2020 | gluten vrij, recepten, salade, zuivel vrij
Dit is een salade boordevol gezonde vetten. Niet alleen in de zalm en de avocado maar ook in postelein. Van alle bladgroenten heeft postelein de hoogste hoeveelheid omega-3 vetzuren. Postelein kan prima rauw gegeten worden. Zo profiteer je optimaal van de...
