by Mariet Schaier | Oct 26, 2021 | gezonde treats, gluten vrij, ontbijt, recepten, Uncategorized, vegetarisch, zuivel vrij
Er zijn van die momenten dat je behoefte hebt aan warm healthy comfort food. Deze gebakken havermout met peer uit de oven is er zo eentje. Als je wat meer tijd hebt in de ochtend, of thuis aan het werk bent, is dit de perfect choice. Het is makkelijk om te maken, maar...
by Mariet Schaier | Oct 16, 2021 | gluten vrij, lunch, ontbijt, recepten, Uncategorized, vegetarisch, zuivel vrij
Deze pannenkoek met wortel en peer is echt healthy comfort food. Vooral in de herfst en winter geeft een warm ontbijt (of lunch) meer energie. Een top keuze om jezelf van mooie gevarieerde voedingsstoffen te voorzien. Dit is ook the perfect choice na een work-out! Wat...
by Mariet Schaier | Jun 25, 2021 | gezonde treats, gluten vrij, lunch, ontbijt, recepten, Uncategorized, zuivel vrij
Wortel walnoot pannenkoekjes zijn voor mij healthy comfort food. De combi wortel, walnoot en kaneel is zoet en verwarmend. Ze zijn super makkelijk en snel om te maken. En toch een portie groenten en fruit naar binnen, met gezonde eiwitten, vetten en koolhydraten....
by Mariet Schaier | Jun 9, 2021 | gluten vrij, lunch, recepten, salade, Uncategorized
Salades met watermeloen zijn altijd de ultieme zomer salades voor op het strand, bij een BBQ of als verfrissende lunch. In ieder geval als de zon volop schijnt. Watermeloen is een perfect match met feta. Het recept van deze salade komt uit het boek Plenty van...
by Mariet Schaier | Dec 20, 2020 | gluten vrij, lunch, ontbijt, recepten, Uncategorized, zuivel vrij
Simpel, lekker en gezond om deze havermout ontbijt taart te maken on a special day. Zet de oven maar vast aan op 180 graden. Wat heb je nodig voor de havermout ontbijt taart: 80 gram havermout rasp van een middelgrote wortel (ongeveer 30-40 gram) 2 eieren 2 linke el...
