eet meer groente

De ‘hoe eet ik meer groenten’ tips! Hoe meer groenten je iedere dag eet hoe beter! Met groenten voed je je lichaam, stel je je lichaam in staat te ontgiften, ga je je fitter voelen, zal je huid beter en stralender worden. Maar om je gezondheid te herstellen en te bewaren zijn grote hoeveelheden groenten per dag nodig. Meer dan 200 gram.

Ik streef er zelf naar om gemiddeld zo’n 500 gram groenten per dag te eten. Het is niet altijd gemakkelijk om elke dag zo’n forse hoeveelheid te eten. Ik geef je in ieder geval wat tips hoe je aan een flinke dagelijkse portie groenten kunt komen. Lees verder 11 tips hoe ik meer groenten eet

Lees meer