by Mariet Schaier | Jun 13, 2021 | gluten vrij, ontbijt, recepten, vegetarisch, zuivel vrij
Ik maak regelmatig een ontbijt met chia zaadjes. Chia ontbijtjes zijn niet alleen super gezond, ze zijn ook easy om te maken als je een drukke ochtend hebt. Je maakt het de avond ervoor en zet het in de koelkast. Klaar ben je. Ben jij ook team ‘snel en...
by Mariet Schaier | May 25, 2021 | gluten vrij, lunch, recepten, salade, zuivel vrij
Ik hou van makkelijk te bereiden maaltijd salades. Deze salade met makreel bieten en appel is er ook weer zo één die altijd goed is. De ingrediënten zijn wat langer houdbaar en kun je dan makkelijk maken als je even geen inspiratie hebt, maar wel een gezonde lunch...
by Mariet Schaier | May 25, 2021 | gluten vrij, lunch, recepten, salade, vegetarisch, zuivel vrij
Deze salade frambozen feta en ui is een van mijn favorieten in de lente en de zomer. Het is een simpele maar een verassend lekkere salade waar ik blij van word. Wil je de frambozen salade iets meer gevuld hebben dan is dit recept ook lekker om te maken. Voor deze...
by Mariet Schaier | May 25, 2021 | gluten vrij, lunch, recepten, salade, zuivel vrij
Deze salade met zalm en avocado is altijd een makkelijke en voedzame salade. Ideaal ook als je gasten hebt, en je wilt niet al te lang in de keuken staan. Binnen 10 minuten ben je klaar en zet je een mooie salade op tafel. De salade is licht, maar ook vullend door de...
by Mariet Schaier | Mar 1, 2021 | gezonde treats, gluten vrij, recepten, zuivel vrij
Deze glutenvrije perentaart hoort wat mij betreft bij de gezonde treats als je iets te vieren hebt. Of gewoon omdat je vriendin langs komt en je zin hebt in iets lekkers, iets warms voor bij de koffie. Heerlijk om jezelf eens te verwennen met een stuk warm gebak, dat...
by Mariet Schaier | Jan 28, 2021 | gluten vrij, lunch, recepten, vegetarisch, zuivel vrij
Deze frittata zoete aardappel paprika is sweet and healthy comfort food. Een frittata is altijd een goede keuze als je nog een aantal leftovers hebt. Als je eieren, uien en groente in huis hebt, kun je binnen een half uur een heerlijke warme lunch op tafel zetten. Ook...