by Mariet Schaier | Nov 16, 2020 | gluten vrij, lunch, recepten, soep
Pastinaak is inmiddels weer een populaire vergeten groente. De smaak doet een beetje denken aan anijs. Vroeger was pastinaak erg populair onder de Nederlanders, maar is verdrongen door de aardappel. Als we kijken naar de voedingswaarde van pastinaak dan valt op dat...
by Mariet Schaier | Oct 27, 2020 | gluten vrij, lunch, recepten, soep, zuivel vrij
Deze fris groene doperwten soep zit vol mooie eiwitten en vetten. Veel mensen eten onbewust te weinig gezonde eiwitten en vetten. Dat is jammer want daar worden je hormonen juist zo blij van. Als je een pak diepvries doperwten in huis hebt, een avocado en munt dan zou...
by Mariet Schaier | Oct 27, 2020 | gluten vrij, lunch, recepten, soep, zuivel vrij
Deze ouderwetse erwtensoep een extra gezonde twist gegeven met zalmsnippers. Het ijkt een rare combi maar is echt super lekke en gezond.. Dit is een top soep bomvol met goede koolhydraten, eiwitten en vetten. Hier worden je hormonen blij van! Benodigdheden erwtensoep...
by Mariet Schaier | Oct 18, 2020 | gluten vrij, recepten, soep
Voeding kun je bewust inzetten om je hormonen in balans te brengen. Als je hormonen in balans zijn, heb je geen energie dips, weinig of geen last van stemmingswisselingen, veel energie, een gezond gewicht en een stralende huid. Twee organen die super belangrijk zijn...
by Mariet Schaier | Aug 16, 2019 | gluten vrij, lunch, recepten, soep, vegetarisch, zuivel vrij
Broccoli courgette soep Als je weinig energie hebt of een zwakke spijsvertering dan is een maaltijdsoep een healthy choice. Warme groenten zijn namelijk lichter verteerbaar. Ik hou erg van een gebonden maaltijd soepen. Ze zitten boordevol voedingsstoffen en dat alleen...
